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五月,这三条提醒送给您!
http://www.xs4h.com  2019-5-15 8:30:03

 5月正值草长莺飞的春天,万物复苏,气温逐渐升高,但早晚温差较大,省疾控中心提醒您及时增减衣物,以免着凉。5月也是诺如病毒感染的高发季,尤其在“五一”小长假期间,请注意保持良好的个人卫生习惯,欢度假期。每年的5月31日是世界无烟日,健康生活,远离烟草。 

    健康提醒之一:欢度假期,注意旅游卫生

    防止“病从口入”

    5月气温逐渐升高,降水较多,空气潮湿,食物易受到微生物污染。省疾控中心提醒您,注意饮食安全,防止“病从口入”。饭前便后要洗手;海产品要煮熟煮透;隔餐食物要热透;生熟食品要分开;无牌餐饮不光顾;腐烂食品不要吃;暴饮暴食不可取;病人污染物品不要碰;生水未煮不要喝。如果出现频繁腹泻、发热等症状,应及时到医疗机构肠道门诊去就诊。


    注意旅游安全

    外出旅游时应关注天气变化和预警信息,注意雾霾、暴雨等恶劣天气,避免发生意外事故。

    自驾和乘坐公共交通工具的游客,要系好安全带,不要将头、手、脚等伸出窗外;

    杜绝疲劳驾驶、超载、超速行驶,确保自身安全。

    去野外游玩时,最好要换上轻便防水的鞋子,以防摔伤;

    不要到树林和杂草里穿梭,防止被一些树木刺伤和被虫、蛇等动物咬伤。

    谨防植物性中毒

    5月份气温升高,雨水充足,适逢野生蘑菇、野菜的生长旺盛期。这个季节也是我省食用毒蘑菇、野菜等植物性中毒高发期的开始。野生蘑菇种类繁多,普通人很难识别。食用毒蘑菇中毒常常危及生命,是造成食源性疾病死亡的主要原因。 

    特别提醒您:不采、不买、不卖、不食野生蘑菇,以防中毒。同时建议不采食不认识的野菜。

    ●如果食用野生蘑菇后,出现恶心、呕吐、剧烈腹泻、腹痛和视力模糊等症状,就应该高度怀疑是野生蘑菇中毒,必须马上就医,否则可能会坐失最佳治疗期。

    ●如在中毒初期症状出现缓解时,仍应在医院积极接受治疗,观察一段时间,确保病情稳定好转。

    健康提醒之二:做好个人卫生,预防诺如病毒感染

    诺如病毒:诺如病毒感染性腹泻是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

    主要临床表现:表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状,也可有头痛,寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4-8次,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血;儿童患者呕吐普遍,成人患者以腹泻为多。

    传播途径:诺如病毒传染性强,患病期和康复后三天内是传染性最强的时期,可通过食用污染的水或食物,接触受污染的物品,以及经呕吐时产生的带病毒喷沫等传播,常在社区、餐馆、学校、托幼机构或敬老院等人群集中的地方引起集体暴发。



    由于诺如病毒感染性腹泻并无特效药物治疗,

    因此注意个人卫生、避免接触病人是最重要的预防措施。

    省疾控中心提醒您:

    1.注意个人卫生:勤洗手,饭前、便后和加工食物前和照顾婴幼儿前都要用肥皂流水彻底把手清洗干净。

    2.注意饮食卫生:水果和蔬菜食用前应认真清洗,不生吃或半生吃海产品,不喝生水及生熟混合水。

    3.做好环境消毒:托幼机构、学校等应严格进行校内环境消毒工作,一旦发现儿童、学生出现相关症状,应及时向辖区疾控中心报告。建议食品从业人员连续2次诺如病毒核酸检测阴性后重新上岗。

    最后提醒大家,在清理诺如病毒感染性腹泻患者的呕吐物时一定要做好防护措施。因为清理呕吐物时飘起的扬尘含有诺如病毒,容易通过气溶胶经呼吸道传播,一旦处理不当就很容易引起感染暴发。因此在处理患者呕吐物时要疏散身边人群,处理人要戴好口罩做好防护,处理完还要洗手。 

    健康提醒之三:关注世界无烟日

    每年的5月31日为世界无烟日。

    吸烟的危害

    烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式:它含有超过7000种化学物质,其中69种已知会导致癌症。虽然烟雾可能是看不见和无味的,但它可以在空气中徘徊长达五个小时,使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

    吸烟是导致肺癌和慢性阻塞性肺病的主要原因,全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。在家中或工作场所接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。

    戒烟可降低肺癌风险:戒烟10年后,肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育,因此年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。烟草还会加剧哮喘,而哮喘会限制活动并导致残疾。尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状的最有效治疗方法。



    二手烟

    因母亲吸烟或母亲接触二手烟雾而在子宫内暴露于烟草烟雾毒素的婴儿,经常会出现肺部生长及功能减退的情况。接触二手烟雾的幼儿面临哮喘、肺炎和支气管炎发病及恶化的风险,并可能频繁罹患下呼吸道感染。全球估计有16.5万名儿童因二手烟雾引起的下呼吸道感染在5岁之前死亡。能够活到成年的人则继续遭受因接触二手烟雾导致的健康后果,因为幼儿时期频繁罹患下呼吸道感染会显著增加成年后患慢性阻塞性肺病的风险。

    健康生活,远离烟草!

吸烟百害而无一利

任何时候戒烟都不迟

来源:省疾控中心健教所  作者:
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